ご挨拶
はじめまして、パーソナルトレーナーの向井大未(むかいひろみ)です。
以前はスポーツクラブのトレーナー、インストラクター、マネージャーとして勤務しておりましたが2021年春にパーソナルトレーナーとして独立いたしました。
下にも記しておりますが、特に体力や運動に不安のある方に運動の楽しさを実感していただき続けて頂くようサポートすることを得意としております。
最初の1歩を踏み出せない方は是非向井のパーソナルトレーニングをにお試しください！
コンセプト
「私になんて・・・」ではなく
「私にもできるんだ！」
パーソナルトレーニングはどのような人が受けると思いますか？
- 本気のダイエットをしたい方
- 筋肉ムキムキになりたい方
- アスリートのようなパフォーマンスを目指したい方
確かにこのような方々でパーソナルトレーニングをお受けになる方もいらっしゃるでしょう。
しかし、私の使命は
- 今まで運動に縁がなかったけど自分を変えてみたい
- でもやっていける自信がない
- そもそも私がパーソナルトレーニングを受けていいのかな？
といったように運動に不安を抱いている方の背中を押すことです
もちろん高い目標を掲げる方の受講も大歓迎ですが、右も左もわからない方の不安を解消しながら一緒に歩み続けられることにこの上ない喜びを感じます。
大人になってから初めての運動、初めてのパーソナルトレーニング、私にお任せください。
経歴
2005年-2008年
- 学生時代にアルバイトスタッフでスポーツクラブに入社し、3年間マシンジムインストラクターとプールの監視を中心に勤める
2009年
- 青山学院大学文学部教育学科卒業
- 大手スポーツクラブに新入社員として入社
- ツールを使ったストレッチの指導が評価を受ける
2010年
- 格闘技系のレッスンでスタジオインストラクターとしてデビュー
2012年
- パーソナルトレーナーとしてデビュー
2013年
- 筋力トレーニング系のレッスンを担当
2016年
- パーソナルトレーニングの売上ランキングで100名以上のパーソナルトレーナーの中で3位にランクイン
2018年
- フィットネスエリアの責任者に任命され、マネジメント業務に携わる 。
- トランポリンのスタジオレッスンを担当
2021年
- 大手スポーツクラブを退社し、パーソナルトレーナー として独立 。
- Fitness Studio Vistea自由が丘店のチーフトレーナー として勤務しながらも個人としても活動開始
取得資格
- 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー
- 同協会認定ゴルフコンディショニングスペシャリスト
- 同協会認定シニアフィットネストレーナー
- 日本コアコンディショニング協会認定ベーシックトレーナー
- ViPRパーソナルトレーナー
- 第二種衛生管理者
具体的なサービス内容
- 筋力トレーニング指導
- ストレッチ指導
- 自宅でのトレーニング指導
- 食事指導(お客様の希望に応じてプロテイン・サプリメントも含む)
- 日常生活で意識すべきことのアドバイス
- 自宅トレーニング用YouTube動画紹介
- トレーニング時間外でのLINE等での質疑応答
得意な対象者
- 運動不足で体力が低下してきた方
- 体が硬くなってきた方
- ダイエットを始めたいけど運動が久しぶりすぎて何から手を付けていいかわからない方
- そもそも運動に1人で手を付ける気になれない方
- ゴルフのパフォーマンスを上げたい方
- ランニング、ジョギングのパフォーマンスを上げたい方
得意指導分野
- 重たいバーベル、ダンベルを使わない運動(ヴィスティ自由が丘店ではバーベル、ダンベルのご用意もございます。)
- 自分自身の体やお客様自身で購入できる簡単なツールを使ってトレーニング
- 様々なストレッチ
- ゴルファーのパフォーマンス向上
- ランニング、ジョギングのパフォーマンス向上
向井のパーソナルトレーニングを受けるメリット
- 姿勢や体の動きを改善し日常の体の使い方を見直せます。
- 体の不調や不都合が改善されるだけではなく活動量が増えカロリーが消費されダイエットにもつながります。
- 体力が付き、日々の生活が活発になります。また、免疫力が向上します。
- ゴルフやマラソンなど趣味のパフォーマンスが上がります。
終わりに
以上が私のパーソナルトレーナーとしての紹介です。
Fitness studio visteaでも、川崎市多摩区パーソナルトレーニングルームでも同じ心構えで皆様をサポートさせていただきます！
